Fala-me de música

Jornal de Parede

Musicoterapia

Este artigo pretende transmitir os benefícios que a música pode ter na nossa vida e na forma como a podemos utilizar para melhorar o nosso dia a dia e também daqueles que nos rodeiam.
A música faz parte da vida, trabalha os hemisférios cerebrais promovendo o equilíbrio entre o pensar e o sentir resgatando a afinação do indivíduo de maneira coerente com o seu diapasão interno.
A melodia trabalha o emocional, a harmonia o racional e a inteligência. A força organizadora do ritmo provoca respostas motoras que através da pulsação dá suporte para a improvisação de movimentos na expressão corporal. Sendo inerente ao ser humano, a música é capaz de estimular e despertar sensações, emoções e sentimentos. As músicas com um ritmo mais lento diminuem a respiração e consequentemente a pulsação provocando um relaxamento. Cada ritmo musical produz um trabalho e um resultado diferente no corpo, assim, há músicas que provocam nostalgia, outras alegria, outras tristeza, outras melancolia e outras euforia. Por exemplo, Bach, através das suas músicas pode ajudar muito no processo de aprendizagem e na memória. Wagner através da sua música, as Valquírias, consegue transmitir emoções que permitem superar estados depressivos. As valsas de Straus ajudam no relaxamento. As marchas transmitem muita energia.
Em suma, a música tem um papel preponderante no desenvolvimento do ser humano. Um som muito alto poderá deixá-lo alerta ou assustado, assim como determinadas músicas podem gerar todo um conjunto de emoções, isto porque há uma descarga de adrenalina e o indivíduo ou fica alerta para se proteger, agir ou reagir. Os efeitos são psicológicos e orgânicos.
Aprecie bem os sons agradáveis que o rodeiam, escolha bem a música que ouve consoante as suas necessidades e desejos, ofereça música a quem achar por bem, dance, cante, se possível aprenda a tocar um instrumento. A vida com música na hora certa e no momento exacto tem sem dúvida e concerteza um outro sabor.

Luis Oliveira e Ana Isabel Bastos

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Luís Oliveira
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